吃重阳糕
　　据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月做糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
　　饮菊花酒
　　古代文人墨客极爱菊花，往往以秋菊比喻清高、亮节之风，如晋朝大诗人陶渊明有诗云“菊花知我心，九月九日开；客人知我意，重阳一同来。”诗中不仅表露了诗人自命清高的风范，还洋溢了浓厚的生活趣味。在九月秋菊盛开之时，文人墨客都喜欢借花聚会、饮酒、食蟹、赏菊、赋诗的活动，表达对生活的热爱和对大自然的向往。
　　吃柿子
　　吃柿子，也是重阳节一大食俗，在我国民间还有一种传说：明太祖 朱元璋微服出城私访，正值重阳节。当行至一村庄时，感到饥饿口渴，发现一树柿子正熟，遂采摘食之，约食了10枚，便饱腹。当他以后道经于此，发现柿树犹存，便将以前微服私访在此食柿的事告于侍臣，并下旨：“封柿为凌霜侯，令天下人在重阳节均食柿子，以示纪念。”
　　吃糍耙
　　吃糍耙是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。做好后的糍耙金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。
　　吃螃蟹
　　重阳佳节正值九月，秋菊飘香，螃蟹膏黄美味，肉质细嫩，正是食蟹的大好季节。古人有诗云：“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹。”
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